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Recetas de cocina saludables

¿Que es una receta de cocina saludable? Ya sea que esté comprando comida, cocinando o comiendo fuera, la salud y la nutrición es algo que está en la agenda de muchas personas. De hecho, puede ser difícil de evitar: en muchas etiquetas de alimentos se encuentran declaraciones de "bajo contenido de grasa", [...]

Complementos alimenticios y terapéuticos

¿Qué son los complementos alimenticios y quién los necesita? Los complementos alimenticios son fuentes concentradas de nutrientes (es decir, minerales y vitaminas) u otras sustancias con un efecto nutricional o fisiológico que se comercializan en forma de "dosis" (por ejemplo, píldoras, tabletas, cápsulas, líquidos en dosis medidas). Una amplia gama de nutrientes [...]

Alimentación saludable, natural y ecológica.

¿Qué es una ALIMENTACIÓN saludable? Comer con una dieta saludable no se trata de limitaciones estrictas, mantenerse delgado de manera irreal o privarse de los alimentos que ama. Más bien, se trata de sentirse bien, tener más energía, mejorar su salud y mejorar su estado de ánimo. La alimentación saludable no [...]

GINEVÍTEX ECO – REGULADOR HORMONAL NATURAL

EL ÚNICO PREPARADO DE VÍTEX A.C. ELABORADO EXCLUSIVAMENTE CON INGREDIENTES ECOLÓGICOS DE ESPAÑA. GineVítex es una Tintura Holística integral de la planta autóctona mediterránea, Vitex Agnus Castus. Nuestra fórmula única que elaboramos especialmente para ti con hojas, frutos y esencia floral de Vítex. Pero sobretodo, con amor, atención personalizada y en producción limitada. Algunas de [...]

COLIFLOR A LA CÚRCUMA

Esta coliflor a la cúrcuma es ideal para acompañar platos principales o como parte de algún Buddha Bowl (como te muestro debajo) e ideal para disfrutarla recién hecha y un poco crujiente! Coliflor al horno con aromas de la india, ideal para acompañar platos principales o lo que desees. Tiempo Total:30 minRaciones:2 INGREDIENTES 1 coliflor [...]

Receta de ensalada con vinagreta de moringa

Ingredientes para 4 personas: 2 tomates rosas escaldados y pelados.1 manojo de punta de espárragos trigueros200 g de batata2 cucharadas de moringa en polvo4 cucharadas de aceite de oliva.1 cucharada de vinagre1 pizca de sal y1 pizca de pimienta negraCebollino Para preparar nuestra ensalada tan solo tenemos que cortar en dados [...]

Moringa: el “arbol de la vida”

Con más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes diferentes la moringa es una de las más ricas fuentes naturales conocidas de vitaminas y minerales y bien merece ser citada como el “árbol de la vida” Las razones para incluir en nuestra dieta la moringa oleifera son muchas. Planta originaria de la [...]

Semillas de chía, las reinas del omega-3

¿Qué son las semillas de chía y de dónde provienen? Las semillas de chía son las pequeñas semillas negras de la planta Salvia hispánica, un miembro de la familia de la menta que proviene de América Central y del Sur. La leyenda dice que los antiguos aztecas y mayas usaban semillas de chía como fuente [...]