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Recetas de cocina saludables

¿Que es una receta de cocina saludable? Ya sea que esté comprando comida, cocinando o comiendo fuera, la salud y la nutrición es algo que está en la agenda de muchas personas. De hecho, puede ser difícil de evitar: en muchas etiquetas de alimentos se encuentran declaraciones de "bajo contenido de grasa", [...]

Complementos alimenticios y terapéuticos

¿Qué son los complementos alimenticios? Los complementos alimenticios (también llamados complementos dietéticos o complementos nutricionales) son productos diseñados para proporcionarle nutrientes que podrían faltar en su dieta. Por lo general, se toman como tabletas, cápsulas o polvos, o como un líquido. Algunos ejemplos comunes de suplementos incluyen vitaminas y minerales (como vitamina C, hierro [...]

Alimentación saludable, natural y ecológica.

Una alimentación saludable es esencial para una buena salud y nutrición. Una dieta natural y ecológica, le protege contra muchas enfermedades crónicas no transmisibles, como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Comer una variedad de alimentos y consumir menos sal, azúcares y eliminar de la dieta las grasas trans saturadas y producidas industrialmente, [...]

GINEVÍTEX ECO – REGULADOR HORMONAL NATURAL

EL ÚNICO PREPARADO DE VÍTEX A.C. ELABORADO EXCLUSIVAMENTE CON INGREDIENTES ECOLÓGICOS DE ESPAÑA. GineVítex es una Tintura Holística integral de la planta autóctona mediterránea, Vitex Agnus Castus. Nuestra fórmula única que elaboramos especialmente para ti con hojas, frutos y esencia floral de Vítex. Pero sobretodo, con amor, atención personalizada y en producción limitada. Algunas de [...]

COLIFLOR A LA CÚRCUMA

Esta coliflor a la cúrcuma es ideal para acompañar platos principales o como parte de algún Buddha Bowl (como te muestro debajo) e ideal para disfrutarla recién hecha y un poco crujiente! Coliflor al horno con aromas de la india, ideal para acompañar platos principales o lo que desees. Tiempo Total:30 minRaciones:2 INGREDIENTES 1 coliflor [...]

Pescado empanizado con chía

Una receta para preparar delicioso pescado empanizado con chía, dale un toque diferente a tu comida, sorprende a todos con este platillo. INGREDIENTES Para 4 personas 4 filetes Pescado blanco en cubos 1 taza Amaranto 4 cucharadas Avena semimolida 1/2 taza Chía 4 cucharadas Aceite de Oliva 1 Toronja las supremas [...]

Receta de ensalada con vinagreta de moringa

Ingredientes para 4 personas: 2 tomates rosas escaldados y pelados.1 manojo de punta de espárragos trigueros200 g de batata2 cucharadas de moringa en polvo4 cucharadas de aceite de oliva.1 cucharada de vinagre1 pizca de sal y1 pizca de pimienta negraCebollino Para preparar nuestra ensalada tan solo tenemos que cortar en dados [...]

Moringa: el “arbol de la vida”

Con más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes diferentes la moringa es una de las más ricas fuentes naturales conocidas de vitaminas y minerales y bien merece ser citada como el “árbol de la vida” Las razones para incluir en nuestra dieta la moringa oleifera son muchas. Planta originaria de la [...]

Semillas de chía, las reinas del omega-3

¿Qué son las semillas de chía y de dónde provienen? Las semillas de chía son las pequeñas semillas negras de la planta Salvia hispánica, un miembro de la familia de la menta que proviene de América Central y del Sur. La leyenda dice que los antiguos aztecas y mayas usaban semillas de chía como fuente [...]

Cosmética ecológica

La cosmética natural y ecológica cada vez se demanda mas debido a los beneficios que obtenemos para nuestra piel puesto que en su preparación sólo se usan ingredientes naturales. Puede pensar que los cosméticos ecológicos no son tan eficientes como los convencionales. Y que son más expansivos. Y tampoco huelen bien, ¿verdad? Todos los [...]